A relação entre diabetes e saúde vascular é uma questão extremamente importante para pacientes que convivem com essa condição. O diabetes tipo 2, em particular, está diretamente associado a várias complicações vasculares.
Essa conexão ocorre porque, quando os níveis de glicose no sangue permanecem elevados, isso pode causar danos aos vasos sanguíneos ao longo do tempo. Como resultado, surgem problemas de circulação que podem afetar diversas partes do corpo.
Essas complicações vasculares são, inclusive, uma das principais causas de morbidade e mortalidade em pacientes diabéticos. Por isso, é essencial compreender essa relação e estar ciente da importância da prevenção e de um tratamento eficaz.
Pensando nessa necessidade, vamos explorar como o diabetes pode impactar a saúde vascular dos pacientes, além de apresentar estratégias eficazes para o gerenciamento desses riscos. Confira!
Qual o impacto do diabetes na saúde vascular?
A relação entre diabetes e saúde vascular é complexa e multifacetada, refletindo o impacto que a hiperglicemia crônica pode ter sobre a nossa saúde vascular. Isso ocorre porque, quando o corpo não consegue usar a insulina adequadamente ou não é capaz de produzir insulina suficiente, os níveis de glicose no sangue aumentam.
Nesse cenário, o excesso de glicose pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos, tornando-os mais espessos e rígidos ao longo do tempo, em um processo conhecido como aterosclerose. Como consequência, há uma redução no fluxo sanguíneo e um aumento no risco de complicações cardiovasculares, como infartos e derrames.
Além disso, o diabetes também pode afetar a função endotelial, a camada de células que reveste os vasos sanguíneos. A disfunção endotelial prejudica a capacidade do corpo de regular a circulação sanguínea, contribuindo para a formação de coágulos e o estreitamento dos vasos.
Portanto, é essencial que pacientes diabéticos mantenham um monitoramento constante para identificar sinais precoces de complicações vasculares. Além disso, adotar medidas preventivas pode melhorar a qualidade de vida e garantir o bem-estar geral.
Como gerenciar os riscos associados à diabetes na saúde vascular?
Gerenciar os riscos associados ao diabetes é fundamental para minimizar complicações e promover a saúde vascular dos pacientes ao longo de suas vidas. Para isso, é essencial adotar uma abordagem diversificada, que envolva diferentes níveis de cuidado, abrangendo desde mudanças no estilo de vida até o monitoramento regular da saúde, além de intervenções médicas, quando necessário.
A seguir, apresentamos algumas das principais e mais importantes estratégias para gerenciar os riscos associados ao diabetes de forma eficaz:
Mantenha um bom controle glicêmico
Manter os níveis de glicose no sangue sempre dentro da faixa recomendada é o principal fator para prevenir danos aos vasos sanguíneos.
Isso pode ser feito através do monitoramento regular da glicose, ajustes na dieta, com o uso de medicamentos orais ou insulina para manter a glicose sob controle.
Adote uma alimentação saudável e adequada
Adotar diariamente uma dieta equilibrada pode ajudar a controlar o diabetes e a melhorar a saúde vascular.
As principais recomendações são incluir alimentos ricos em fibras, reduzir o consumo de açúcares e carboidratos simples e ter as porções sob controle.
Se for possível, o mais indicado é buscar a ajuda de um nutricionista especializado em diabetes, para ter uma dieta personalizada alinhada às suas necessidades.
Pratique atividade física regularmente
O exercício é uma parte essencial do gerenciamento do diabetes. Afinal, além de contribuir para o controle glicêmico em si, também pode beneficiar a saúde vascular de várias maneiras.
De modo geral, a prática de atividade física ajuda o corpo a usar a insulina de forma mais eficaz, o que pode levar a níveis mais estáveis de glicose.
Além disso, os exercícios aeróbicos, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta são capazes de melhorar o fluxo sanguíneo e fortalecer o coração com o tempo.
Faça o monitoramento da sua saúde vascular
É muito importante manter agendadas consultas regulares com um médico especialista para monitorar a saúde vascular.
Afinal, através dessas consultas, é possível verificar os níveis de colesterol e triglicerídeos, avaliar sinais de doença arterial periférica e outras complicações vasculares.
Assim como realizar exames para avaliar como está a circulação e a função vascular como um todo.
Evitar o tabagismo e o álcool
O tabagismo e o consumo excessivo de álcool são fatores que podem agravar ainda mais as complicações associadas à diabetes e às doenças vasculares. Por isso, é essencial que os pacientes diabéticos evitem ao máximo esses hábitos.
Complicações na saúde vascular que podem ser causadas pelo diabetes
A diabetes pode levar a diversas complicações vasculares que afetam a saúde em geral.
Na grande maioria dos casos, essas complicações ocorrem por conta do aumento dos níveis de glicose no sangue, que danifica os vasos sanguíneos e os nervos com o passar do tempo.
Algumas das principais complicações vasculares que podem ser associadas ao diabetes e que merecem uma atenção especial por parte dos pacientes inclui:
Doença Arterial Coronariana (DAC)
A DAC é uma condição que ocorre quando as artérias que irrigam o coração se estreitam ou se bloqueiam por conta do acúmulo de placas de gordura, o que pode levar a dor no peito e infartos.
Os pacientes diabéticos possuem um risco maior de desenvolver DAC devido aos níveis mais elevados de glicose, colesterol e pressão arterial.
Acidente Vascular Cerebral (AVC)
O diabetes aumenta o risco de AVC, que pode ocorrer quando há interrupção da circulação sanguínea para o cérebro.
Doença Arterial Obstrutiva Periférica (DAOP)
A DAOP se caracteriza pelo estreitamento das artérias que levam sangue para as extremidades do nosso corpo, podendo causar dor ao caminhar, fraqueza, bem como úlceras.
Retinopatia Diabética
A retinopatia ocorre quando os vasos sanguíneos na retina, a parte do olho responsável pela nossa visão, são danificados, levando à perda de visão em alguns casos.
Nefropatia Diabética
O diabetes tem o potencial de danificar os rins, resultando na nefropatia diabética, condição que afeta a capacidade dos rins de filtrar resíduos e fluidos do sangue.
Úlceras Venosas e Pé Diabético
O pé diabético é uma condição que pode ocorrer quando feridas e úlceras se desenvolvem nos pés por conta da má circulação e da neuropatia. Além disso, também pode ocorrer pequenas deformidades nos pés devido à falta de sensibilidade associada a neuropatia diabética.
Em alguns casos, essas lesões podem infeccionar e levar à necessidade de amputação do membro se não receberem o tratamento correto.
Portanto, fica claro que as complicações vasculares associadas ao diabetes são sérias e podem impactar intensamente a qualidade de vida dos pacientes.
Nesse contexto, manter um controle rigoroso da glicose, fazer o monitoramento regular da saúde vascular e adotar um estilo de vida mais saudável são apenas alguns dos aspectos fundamentais para prevenir e minimizar esses riscos.
A Dra. Priscilla Matos, especialista em cirurgia vascular e endovascular, oferece atendimento personalizado para o diagnóstico e tratamento de doenças vasculares.
Portanto, ela pode ajudar no gerenciamento dos riscos e a melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
