Muitas vezes, os pacientes chegam ao consultório sem saber que os desconfortos nas pernas, a dificuldade para caminhar ou até mesmo as câimbras que aparecem com frequência podem estar ligados a algo mais sério: a Doença Arterial Periférica.
Essa condição é silenciosa, mas bastante perigosa se não for diagnosticada e tratada a tempo.
A obstrução das artérias das pernas e dos braços provocadas pelo acúmulo de placas de gordura compromete o fluxo sanguíneo.
Isso pode gerar dor, dificuldade para caminhar e até risco de infarto ou amputações. Por isso, trago esse artigo para orientar sobre a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde vascular.
Doença arterial periférica: conheça os principais fatores de risco
A doença arterial periférica tem uma forte relação com o estilo de vida. Fumar, por exemplo, é um dos hábitos mais nocivos para os vasos sanguíneos.
O cigarro acelera o processo de obstrução arterial, sendo um dos principais agravantes da doença. Além disso, ter pressão alta sem controle adequado, ter colesterol elevado ou diabetes também são fatores que aumentam bastante as chances de desenvolver esse problema.
Outro fator importante é a idade. Afinal, a tendência é que as artérias fiquem mais rígidas e suscetíveis à formação de placas com o envelhecimento. Por isso, homens e mulheres a partir dos 50 anos devem redobrar a atenção.
O grande problema é que no início, a doença pode se desenvolver silenciosamente. Muitas pessoas só percebem algo errado quando a doença arterial periférica já está em estágio avançado.
Por isso, é crucial realizar exames preventivos, especialmente para quem pertence a grupos de risco.
Hábitos saudáveis ajudam a evitar a doença arterial periférica
A prevenção da doença arterial periférica começa com escolhas simples, como investir em um estilo de vida mais saudável.
O primeiro passo e talvez o mais importante é parar de fumar. Afinal, o cigarro agride os vasos sanguíneos e acelera o entupimento das artérias.
Além disso, outra recomendação é adotar uma alimentação equilibrada, rica em alimentos naturais e com baixo teor de gordura.
Alimentos ricos em gordura saturada contribuem para o entupimento das artérias. Em contrapartida, frutas, verduras e alimentos integrais ajudam a manter o colesterol sob controle e promovem uma circulação saudável.
Fazer exercícios físicos regularmente também ajuda muito, pois melhora a circulação e fortalece o sistema cardiovascular.
É essencial realizar caminhadas diárias, mesmo que curtas. Para quem já apresenta sintomas da doença arterial periférica, o exercício supervisionado pode fazer parte do tratamento.
O papel do médico na prevenção da Doença Arterial Periférica
Mesmo que você não sinta nada, a avaliação médica é essencial para detectar a doença arterial periférica em sua fase inicial.
Algo que ajuda muito é o uso de ferramentas como o índice tornozelo-braquial, um exame simples que compara a pressão nos braços e nas pernas. Alterações nesse índice podem indicar obstruções nas artérias, mesmo antes de os sintomas aparecerem.
Com o diagnóstico em mãos, o tratamento vai muito além de medicamentos. Ele passa por mudanças no estilo de vida e uso de medicamentos para controlar a pressão, o colesterol ou o diabetes, se necessário.
Esse acompanhamento é fundamental para impedir que a doença avance. Em casos mais avançados, podemos precisar de intervenções como angioplastia ou até cirurgias, mas sempre buscamos a abordagem menos invasiva possível.
Cuide da sua circulação com atenção especializada
A Doença Arterial Periférica é uma condição que merece atenção. Afinal de contas, mesmo silenciosa, ela pode causar grandes impactos na saúde se não for identificada e tratada a tempo.
A boa notícia é que, com hábitos saudáveis, diagnóstico precoce e acompanhamento médico, é possível evitar complicações sérias e preservar sua qualidade de vida.
Se você tem fatores de risco ou perceber sintomas como dor nas pernas ao caminhar, cansaço excessivo ou mudanças na coloração da pele, agende uma consulta.
Eu, a Dra Priscilla Matos, estou aqui para te ajudar a cuidar da sua circulação com segurança, atenção e responsabilidade. Seu bem-estar começa com informação e atitude. Portanto, eu posso te acompanhar neste caminho!
